Признаки игровой зависимости: как распознать и вылечить игромана

Содержание
  1. Признаки наличия зависимости
  2. Как избавиться от игровой зависимости

Каждый из нас имеет какую-либо зависимость, возможно даже негативного характера. К самым тяжелым зависимостям относятся наркомания и алкоголизм. Причислить к ним можно и игроманию. Так называют зависимость от различных видов игр, в том числе и азартных, которые нередко приводят к огромным денежным потерям.

Причиной игромании психологи обычно называют эмоциональный вакуум, отсутствие у человека целей. Подобным методом игроманы пытаются избавиться от своих психологических проблем.

Признаки игровой зависимости: как распознать и вылечить игромана

Признаки наличия зависимости

Чтобы приступать к лечению от зависимости, необходимо для начала точно установить ее наличие. Определить, что у человека зависимость от игр несложно: игроман будет все свое время тратить на игру, не сможет добровольно ее прекратить. Также могут быть и такие признаки:

  • потеря интереса к окружающему миру;
  • постоянная нужда играть и одерживать победу в виртуальном мире;
  • потеря чувства времени: все большее количество часов уходит на игру;
  • смена круга общения: человеку уже становятся не особо нужны люди, присутствовавшие в жизни ранее, на общение нет времени;
  • огромный расход денежных средств на ставки, тотализаторы и компьютерные игры;
  • напряжение после завершения игры;
  • при проигрыше возникает нужда в том, чтобы отыграться.

Зависимость от игр имеет не мало общего с другими зависимости. При попытке избавиться от игромании может возникнуть абстинентный синдром, который появляется при прекращении приема алкоголя или наркотиков. Так что обойтись без помощи специалистов удастся вряд ли.

Признаки игровой зависимости: как распознать и вылечить игромана

Как избавиться от игровой зависимости

Игромания поддается лечению с трудом, для этого требуется помощь квалифицированных специалистов. Для того, чтобы начать избавляться от зависимости, человек должен сам признать, что проблема есть. Иначе, в том случае, когда человек отрицает нездоровое пристрастие к играм, справиться будет гораздо сложнее, но тоже возможно.

Игры сильно затягивают. Так что немало людей могут подолгу проводить время, погружаясь в игры. Для того, чтобы избавиться от зависимости на легкой стадии, можно попробовать некоторые рекомендации:

  • научитесь отслеживать проведенное за игрой время: ставьте таймер, который будет помогать заканчивать игру вовремя;
  • время на игры нужно заработать. Откладывание дел из-за игр к хорошему не приведет. Так что постарайтесь сначала выполнять все дела, после чего уже садиться за компьютер;
  • попытайтесь на время отказаться от игр совсем;
  • установите причину желания отстраниться от реальности с помощью виртуального мира.

Следует стараться не запускать зависимость от игр, чтобы проблема не стала слишком серьезной и лечение с помощью специалистов не потребовалось.

Как часто вы проводите время за играми?

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.

Adblock
detector